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Descripción
Entre las importantes funciones que cumple el magnesio en el organismos destaca la de intervenir en la relajación muscular (en intercambio con el calcio); en el mantenimiento del sistema nervioso (se ha constatado que en casos de depresión, esquizofrenia, estrés, autismo o insomnio, coexisten bajos niveles de magnesio); en la producción de energía celular (coadyuva a enzimas para separar el azúcar almacenado en hígado); en el mantenimiento del tono muscular de la pared de los vasos sanguíneos; en la evacuación intestinal (en altas dosis). Suplemento dietario coadyuvante en calambres, cansancio físico e intelectual